Bem-Vindo ao CONSTRESS!
26 de Abril a 3 de Maio
No mundo acelerado de hoje, a pressão para produzir resultados é intensa. Seja lidando com uma carreira exigente, cuidando da casa ou equilibrando as complexidades da vida moderna, o peso dos fatores estressantes do dia a dia é real.
Da incerteza econômica e do aumento dos custos à constante necessidade de conciliar prazos profissionais e compromissos pessoais, essas pressões causam um desgaste permanente. Se não for controlado, o estresse crônico pode não só diminuir sua produtividade, mas também levar a sérios problemas físicos, como distúrbios do sono e tensão cardiovascular, além de exaustão mental e burnout.
Hoje, mais do que nunca, precisamos de ferramentas para dominar o estresse antes que ele nos domine. No Congresso Online de Controle do Estresse, você terá acesso a um painel de especialistas renomados que compartilham estratégias baseadas em evidências e ferramentas práticas para ajudá-lo a lidar com o estresse no dia a dia.
O que te espera no Congresso
Estratégias de vários experts
Aprenda as melhores estratégias para lidar com o estresse sem pirar.
Dicas comprovadas
Descubra o que realmente funciona para controlar o estresse no dia a dia.
Conexões Mente/Corpo
A mente e o corpo influenciam-se mutuamente de forma muito profunda. Aprenda a explorar as complexas conexões entre ambos e a utilizá-las a seu favor para atingir seus objetivos de controle do estresse.
Sessões Interativas de Perguntas e Respostas
Nenhuma pergunta ficará sem resposta. Encontre os palestrantes pessoalmente e compartilhe suas dúvidas para saber como você pode implementar melhor as estratégias em seu ambiente pessoal.
Martin Neumann // Organizador do Congresso
Martin formou-se como consultor de estilo de vida no Wildwood Lifestyle Center, nos EUA, em 1998. Desde então, tem transmitido seus conhecimentos em diversos países por meio de palestras, cursos de treinamento e programas de estilo de vida. Desde 2005, reside no Brasil e, em 2020, tornou-se o fundador da Abundant Health Network, que hoje publica semanalmente informações sobre saúde em 5 idiomas diferentes.
Desde 2015, Martin se especializou em gerenciamento do estresse e reuniu um conjunto de ferramentas para lidar com o estresse por meio de uma estratégia abrangente nos níveis físico, mental, emocional e espiritual. Desde 2021, ele organiza esses congressos, que já ajudaram milhares de pessoas com seus programas em inglês, português e alemão a aprender estratégias comprovadas de gerenciamento do estresse.
Os Palestrantes
Martin Neumann
3 Passos para o Controle Definitivo do Estresse
Layane Spindola
A Fisiologia do Estresse
Adriano Santos
Alimentação no Estresse: O que Ajuda e o que Piora seu Equilíbrio
Edivaldo Andrade
Estresse - Causa e Cura pelo Estilo de Vida
Angela Bento Xavier
Hábitos Diários e o Controle do Estresse
Helma Cronemberger
Como Entender e Gerenciar o Estresse
Rachel M. Handley
Fome Físico X Fome Emocional
Jackson Baia
O Inimigo Invisível: Como o Estresse está te afogando e por que a solução é mais antiga do que você imagina.
Dr. João Vaz
Eixo Intestino Cérebro, Neuroinflamações e Correlação no Estresse
Miriam Ramos
Organização, Produtividade e Lazer
Ricardo Vilela Morais
A Inteligência do Corpo no Combate ao Estresse
Dr. Jens Wolter
Estilo de Vida no Controle do Estresse
Dr. Silmar Cristo
Guarda o Teu Coração
Regina Maria Carrion Tomas
Stress , Vitaminas e Fitoterapia
Dra. Priscila Barbosa
A Arquitetura Neuroimune do Estresse
Porque você deve participar no congresso
O que as pessoas disseram sobre outros congressos passados?
Me ajudou a controlar a ansiedade...
Adorei o congresso e aprendi muito. Gostei de várias palestras, mas se for para destacar, a palestra do Dr. Nedely e da Dra. Clidia foi a que mais me ajudou. A palestra dela me ajudou a ver qual é a solução para minha ansiedade e com certeza vou contatá-la para obter mais recursos para me ajudar ainda mais. Obrigada por organizar este congresso e por dá-lo a nós gratuitamente.
Antonia // Stuttgart
Muito inspirador...
O congresso me inspirou e me ensinou muitas maneiras eficazes de lidar com o estresse. Gostaria de ter tido acesso a essas informações há anos!
Brina // Gerente, França
O Congresso é excelente e estou gostando! – Grace
O Congresso foi muito oportuno. Muitas pessoas estão lutando para lidar com estes tempos tão desafiadores. Não tive a oportunidade de ver todas as apresentações que queria, mas aquelas que pude ver eram informativas e bem apresentadas. Um grande obrigado a todos que tornaram este fórum de controle de estresse possível. – Denise
Todo congresso foi muito boa. Gostei e aprendi bastante. A lição mais importante foi administrar o estresse gerenciando minha resposta aos estressores. Obrigada. – Jacqueline
Gostei de cada sessão. Tudo era surpreendentemente novo para mim. Não tenho palavras para agradecer o suficiente. Minha perspectiva sobre o estresse mudou completamente para melhor. – Ronaldo
Perguntas Frequentes
Para facilitar as coisas, as apresentações são gravadas com antecedência e você pode assisti-las no seu próprio tempo. Todas as manhãs, às 7h, as apresentações do dia são disponibilizadas. A partir desse momento, você tem 24 horas para assistir ao que lhe interessar. À noite, às 19h30, há uma sessão de perguntas e respostas ao vivo no Zoom para que você possa fazer perguntas diretamente aos palestrantes.
Sim, juntamos bastante conteúdo interessante. Mas, se você só puder assistir a uma apresentação, já vai levar um montão de ideias positivas. Você não vai se arrepender de ter participado.
Os palestrantes querem te dar a chance de conhecer um pouco das suas insights. Se você quiser tomar o próximo passo, os dados de contato ou mídias sociais deles estarão disponíveis em cada apresentação.